Gesunder Schlaf mit Klimazonen

Wie die richtige Bettdecke zur Beseitigung von Schlafstörungen beitragen kann

Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Bett – aber nicht diese gesamte Zeitspanne schläft er auch wirklich gut und fest. Schlafstörungen sind leider weit verbreitet: fast jeder zweite Deutsche leidet darunter. Dabei ist ein regelmäßiger, ausreichender und möglichst ungestörter Schlaf eine wesentliche Voraussetzung für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere körperliche, geistige und psychische Fitness. „Zu wenig Schlaf“, sagt Deutschlands bekanntester Schlaf¬forscher Prof. Dr. Dr. Jürgen Zulley, „macht krank, verkürzt das Leben und kann dumm machen.“

Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielschichtig; manche bedürfen der ärztlichen Behandlung, viele andere lassen sich aber auch in eigener Initiative und oft relativ einfach lösen, zum Beispiel durch Änderung der Ernährung oder des Tagesrhythmus, durch körperliche Aktivitäten oder Techniken zur Stressminderung.

Auch das Schlafumfeld trägt maßgeblich zur Qualität des Schlafs bei. Telefon, Fern¬seher oder Computer haben im Schlafzimmer nichts zu suchen, und gegen Beein¬trächtigungen durch Lärm, Licht und klimatische Einflüsse lässt sich in vielen Fällen Abhilfe schaffen. Natürlich sollte auch beim Bett und allen seinen Kompo¬nenten – vom Lattenrost bis zum Kopfkissen – auf hinreichende Qualität geachtet werden.

Das gilt nicht zuletzt für die Bettdecke. Bei herkömmlichen Zudecken, egal ob hoch¬wertige Daunendecken oder Billig-Produkte vom Discounter, gibt es allerdings ein Problem: Da der Mensch beim Schlafen Wärme und Feuchtigkeit abgibt (pro Nacht zwischen 200 und 500 Gramm) wird die Luft unter der Bettdecke schnell zu feucht und zu warm. Die Folge: man schwitzt, gibt noch mehr Feuchtigkeit ab, wacht oft auf und fühlt sich am nächsten Morgen einfach nicht richtig ausgeruht.

Bei konventionellen Bettdecken, so schreibt Prof. Dr.-Ing. S. Rippberger von der TU Dresden in einer Studie zur Berechnung typischer Eigenschaften verschiedener Bettdecken, verbleibe der überwiegende Teil des Schwitzwassers mangels geeigneter Abfuhrmöglichkeiten im Bett – in der Matratze, im Laken, in der Zudecke selbst. Anders bei ClimaBalance, einer vom renommierten Bettwarenhersteller Gebrüder Sanders aus Bramsche entwickelten, weltweit patentierten Daunendecke, die ebenfalls Gegenstand von Ripp¬ergers Untersuchung war.

Diese Decke zeichnet sich aus durch ein sogenanntes Zweizonen-System aus wärmen¬den Daunenkassetten und lüftenden Klimazonen. Die mit hochwertigen Daunen gefüllten Kassetten bewirken eine angenehme Wärme, während die Klima¬zonen aus High-Tech-Fasergewebe eine natürliche Luftzirkulation ermöglichen und durch den physikalischen Effekt der Thermik mit der aufsteigenden warmen Luft auch die Feuchtigkeit aus dem Bett abführen. Da der Luftaustausch und damit der Feuchtetransport bei ClimaBalance-Daunendecken bis zu dreimal höher ist als bei herkömmlichen Betten wird ein Wärme- und Feuchtigkeitsstau unter der Zudecke wirksam vermieden.

Der mögliche Einwand, durch die nicht befüllten Klimazonen könnte Kaltluft unter die Bettdecke gelangen, ist nicht berechtigt: Zwischen dem Abdeckgewirke aus High-Tech-Fasermaterial bilden sich Luftkammern, die das Eindringen von Kaltluft wirksam verhindern.

Die für alle Jahreszeiten geeigneten ClimaBalance-Daunendecken- Versionen sind wichtigster Bestandteil des ClimaBalance-Systems, dessen übrige Komponenten Wirbel¬säule und Muskulatur entlastende Matratzenauflagen sowie passende Kissen sind. Vor allem in dieser Kombination werden damit Voraussetzungen für einen gesünderen, erholsamen Schlaf geschaffen – Grundlage für mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit am nächsten Tag.

Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen, klinische Anwendungstests, gutachter¬liche Stellungnahmen und Schlaflabor-Studien bestätigen inzwischen die Wirk¬samkeit von ClimaBalance: „Insgesamt lässt sich resümieren“, heißt es etwa in einer Studie des Schlaflabors der Universität Osnabrück, „dass von den ClimaBalance-Produkten eine deutliche, die Schlafqualität und damit den Erholungswert des Schlafes verbessernde Wirkung ausgeht.“

ClimaBalance® – Welcome Wellness